结束了和泰国队的热身后，国足先赴遵义参加活动，随后前往大连和U23国足共同训练，至于9/10月国际足联比赛日，国足已确定不参加东盟杯，而是准备邀请4个对手在国内进行4场热身赛。

6月的国际足联比赛日，国足和U23国足分别进行了两场热身赛，国足客场2比1击败新加坡，主场0比0战平泰国。和泰国队的这场比赛未能取胜让人颇为遗憾，国脚们的精神面貌和战术执行力还不错，不足之处在于防守不稳、攻坚锋无力。

U23国足则在遵义和贵阳与塔吉克斯坦U23队进行了两场热身赛，首战1比0获胜，次战3比0拿下。

在大连期间，两队将根据各自热身赛暴露出的问题进行改进，这样的赛后“复盘”其实是很有必要的，赛练结合才能进步，而过往因为时间问题很难进行类似安排。

国足0比0战平泰国后，邵佳一便表示：“我们在进攻端创造了很多机会，队员的专注力和态度无可挑剔，得分方面我们欠缺运气，从教练角度讲，需要在设计训练方面多一些这样环节的训练。”

两队选择一地训练，更重要的意义还是“合练”：从国足的角度来讲，年轻化是必须持续进行的，需要对U23国脚有更多的了解，3月的国际比赛日，国足征调了10名U23球员，这个国际比赛日征调了7名；至于U23国足，球队也在考虑亚运会的超龄球员问题，此前，中国足协和安东尼奥就这个问题进行过沟通。

U23国足选择超龄球员，首先便是战术执行力，这是安东尼奥的核心要求，也是确保U23国足战术风格一致性的关键；其次则是位置需求，不过国足和U23国足共同的问题是缺乏优秀的中场球员，客观来讲，超龄球员会提升U23国足的实力，但很难带来质变。

此前，足协一直在评估参加东盟杯的必要性，但在此次集训前，已基本确定放弃。6月8日，足协发布了征集2026中国之队中国男足国际邀请赛承办赛区的通知，正式宣告放弃东盟杯，转而选择在国内进行热身赛。

这样做的原因在于：9月和10月国际足联比赛日合并，这个阶段是备战亚洲杯的关键所在，国足要完成战术到人员的多重准备，11月的国际足联比赛日及亚洲杯前的备战，国足要进一步（与U23球员）融合、阵容微调和战术细化。

这种情况下，国足必然要根据亚洲杯分组选择相应的热身对手，而参加东盟杯无法实现。

国足的计划很简单，邀请4支球队，打4场比赛，至多在两个城市举办。理论上来讲，两个城市各举办两场比赛是一种方式，但考虑到前来参赛球队也有比赛的要求，其中一个城市率先举办一场比赛，另一个城市举办四国赛（交叉进行比赛）也是不错的办法，可以模拟亚洲杯小组赛。

当然，国足彼时会面临几个问题：其一，U23国足要参加亚运会，适龄球员无法参加国足集训，对备战有较大影响；其二，连续打4场比赛，赛程的合理性，以及球员的身体疲劳和心理疲劳问题值得关注，13年前，足协曾安排连续打3场热身赛，结果第三场崩盘，1比5惨败给泰国，而前两场，国足1比2乌兹别克斯坦、0比2荷兰算是正常发挥。所以，足协在赛程设计，国足在人员轮换层面和心态调整方面，都要做好准备。

新一期国足成立后，邵佳一要求每场比赛包括热身赛都要全力以赴，以正式比赛的态度去面对，如此国足在正式比赛中才可能有稳定的发挥，9到10月的4场比赛，也是对新一届国足一次全方位的检验。